御泥坊目前已经成为了中国家喻户晓的护肤产品，我相信这样说是一点也不过分，自从御泥坊的负责人上了湖人卫视火爆节目《天天向上》之后，一直受到年轻男女的追捧，作为一个护肤品的忠实使用者，对于御泥坊的认识和使用感受，不妨跟大家分享一下，下面我想给出选择御泥坊的十大理由：
1.《天天向上》天天兄弟的推荐
说实话，就是因为看了天天兄弟的那一期才知道御泥坊这个品牌，并且一直使用到现在，我这个人向来比较喜欢用海底泥之类的天然泥浆作为护肤产品，因为尽量少化学物质会对皮肤更加友好，加上天天兄弟的推荐，我更加的放心了。
2.刘墉的代言
一个产品的代言人很重要，刘墉向来有心灵美之称的作家，他代言御泥坊就意味着用御泥坊不仅仅是为了你皮肤的光彩，更是照耀你的心灵，从外至内来美容，将美容的定义升华了。
3.美女编辑秦昊
我总是想参观她的衣帽间，看是什么样神奇的柜子可以让她每天都变出一套漂亮衣服，变出那个永远都是新鲜的她。以时尚为题，命题作文，相信她可以写成一本书还少。她的搭配秘笈、护肤秘方，惠及身边大多数的人。
她要求自己在任何场合下，都要有能让自己天时地利人和的范儿。就算临时安排的饭局，如果对自己的穿着不满意，她也会风风火火地重新置办行头。用她的话说： “人是铁，范儿是钢。”而这次，我们以御泥坊明星顾客为由头，来写她与时尚不得不说的故事，她总算没理由推脱。
明星的代言使得御泥坊在品牌影响力上又上了一个层次，所以在未来的一段日子里，我相信御泥坊这个新秀凭借着其优势可以在护肤界上大展拳脚。
美女都知每日要多饮水，但是一般都不知道在什么时候喝最合适，，
那么就让御泥坊告诉大家吧，，，
第一杯水:6:30(排毒又养颜）
第二杯水：8：30（体贴又健康）
第三杯水：11：00（解乏又放松）
第四杯水：12：50（减负又减肥）
第五杯水：15：00（提神又醒脑）
第六杯水：17：30（消化又吸收）
第七杯水：22：00（解毒、排泄、消化增进血液循环）
说到皮肤暗黄，这个问题自从生完小孩后一直困扰着我，以前一直以为黑黄只是一位的用美白产品就好了，所以护肤的全是美白功效的，但是用过很多产品后我的皮肤不仅毫无改变，还是黑，而且整体看起来很油。直到后来朋友介绍我用[御泥坊]美白嫩肤矿物泥浆面膜/滋养润肤、白皙去黄、清洁亮肤后，用一段时间后，皮肤有一定的改善，黄色也去了不少，因为它有左旋VC：是维一可直接被人体肌肤所吸收的维生素C形式，具有超强渗透力及抗氧化稳定性，能促进胶原蛋白增生，修复紫外线对肌肤的伤害，淡化黑色素，黑斑，还能迅速去除暗沉黑色素，增加肌肤靓白及弹性。
还有维生素B5：有助于减轻过敏症状，渗透性极佳，保湿，细化皮肤。可促进皮肤，粘膜更新，嫩肤美容。
还有现在夏天，御泥坊提醒你你一点要注意做好防晒工作。出门记得擦防晒霜，太阳镜，遮阳伞，一样都不可以少哦。晚上在做好修复工作。这样才能防止你进一步变黑。然后到了秋，冬，春，你做好补水工作，那就是皮肤变好的黄金时期了。嘿嘿！
今天御泥坊打算教大家如何在烈烈红日下保持防晒美白肌肤：
1. 彻底清洁肌肤。防晒霜不可避免地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净可以减少毛孔阻塞的几率，也避免了毛孔中残留的油脂和污垢与防晒产品混合后引起痘痘的生长。
2. 使用化妆水。根据肤质的不同，油性肌肤应选择具有控油和清洁作用的化妆水，干性肌肤则应选择有补水保湿功能的化妆水。
3. 涂上滋润的护肤品。用指腹轻轻拍打面颊，等到护肤品被很好地吸收后再均匀地涂上防晒产品。防晒产品不要涂得很厚，最好在涂后15分钟以后再出门。
4.怎么让皮肤变白方法1、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
5.怎么让皮肤变白方法2、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
6.怎么让皮肤变白方法 美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
7，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。
8，MM们时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥自己防晒的效果。在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果；并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)；同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。
9，很多MM平时都是带妆出门的，而如果此时要补涂防晒霜要怎么办呢。很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。
10.实用防晒技巧：避免感光食物
夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食物中有一种感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物，都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。
贫血:葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃.
胆固醇过高：山竹．核桃.
高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子.
动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉.
中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果.
心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉.
呼吸系统．气管．肺部疾病.支气管炎：葡萄．苹果．樱桃．梨子．柿子.
哮喘：葡萄．桃子.
肺结核：梨子．桃子．枇杷．木瓜.
消化系统．肠胃．肝脏疾病.
胃炎：苹果．葡萄.
肠炎：凤梨．香蕉．苹果．葡萄．蕃茄．石榴.
腹泻：苹果.杨梅.
胃痛：木瓜.
消化不良：梨子．草莓．
痔疮：苹果．柿子．桃子．香蕉．无花果.
肝病：草莓．李子．苹果．葡萄．香蕉.
泌尿系统疾病:
膀胱炎：西瓜．桃子.
尿道结石：西瓜．猕猴桃.
尿失禁：桃子．李子.
尿道炎：桃子．葡萄.
内分泌失调．鳄犁．苹果．猕猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜.
眼．耳．喉疾病：木瓜.
声音嘶哑：葡萄．枇杷.
夜盲症：木瓜.
骨骼．关节，皮肤疾病：葡萄．枇杷.
手术快愈合：草莓.
背痛：猕猴桃．西瓜．梨子．柑橘.
腰痛：桃子.
痛风：猕猴桃．凤梨.
关节炎：葡萄．枇杷.
跌打伤：木瓜.
皮肤病：木瓜．草莓．苹果．核桃.
口腔发炎：梨子．橘子．石榴.
牙齿疾病：草莓．橘子．李子.
其它:
感冒：草莓．芒果．凤梨．枇杷．拧檬.
孕妇止吐：梨子．苹果．柿子.
孕妇产后恢复：苹果．核桃.
增加体力．防老化：苹果．香蕉．胡桃.
胃口不加：葡萄.
促进成长：苹果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜 .
自入”伏天”以来,天气一天天的火热起来,喉咙痛、嘴上起泡、青春豆上火现频频出现了，现为大家介绍一款靓汤
——霸王花煲猪骨，因为霸王花有清热润肺、化痰止咳、解酒护肝、养颜美容等功效，在这个季节饮用非常合适。
材料：霸王花、蜜枣、猪骨
做法：1.霸王花用清水浸泡过夜，洗净后撕成小条备用；
2.放生姜、猪骨进锅里，并注入清水；
3.开小火,煮出浮沫撇净，切记不能把水煮滚；
4.捞出猪骨、蜜枣，与锅里的汤一起放入电饭煲，煲1小时后，加入霸王花再煮3个小时，加盐调味即可。
小贴士：霸王花不需要太多，因为是干货，泡了会变大。
1)高血压病和动脉粥样硬化，是脑血管病最主要和常见的病因。有资料表明，脑出血患者有93%有高血压病史，脑血栓形成患者也有86%有高血压病史，70%的脑血管病患者有动脉粥样硬化病史。
(2)心脏病，是脑栓塞的主要原因之一。风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病及亚急性细菌性心内膜炎等，均有可能产生附壁血栓，当出现心力衰竭或房颤时，促使血栓脱落，流至脑动脉而发生栓塞。由于栓子可以反复脱落，所以容易复发。
(3)颅内血管发育异常所致的动脉瘤、动静脉畸形，是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见病因，且常多次破裂出血。
(4)某些炎症可侵犯脑膜、脑血管，或单独侵犯脑血管引起脑动脉炎，如化脓性、结核性、霉菌性炎症和风湿病等，均可引起脑血管病。
(5)血液病如血小板减小性紫癜、红细胞增多症、白血病，常引起出血性脑血管病。少数发生缺血性脑血管病。
(6)代谢病如糖尿病、高血脂症等，均与脑血管病关系密切。据报道，脑血管病患者中有30%～40%患有糖尿病，并且糖尿病患者的动脉硬化发生率较正常人高5倍，发生动脉硬化的时间比正常人要早，动脉硬化的程度亦较重。
·突然麻木，软弱无力，面部、上肢或者下肢麻痹，尤其是症状出现在身体的一侧
·突然意识模糊，不能讲话或听不懂讲话
·突然出现一侧或双侧视觉障碍
·突然行走困难，失去平衡或协调能力
·突然出现不明原因的严重头痛
预防：
1.预防中风关键在中年,应控制体重,不吸烟饮酒,饮食宜清淡.不吃或少吃脂肪含量高的食品.
2.已发生中风的病人常有偏瘫.偏瘫后肢体功能的恢复甚为重要,关键在病情稳定后早期进入康复治疗,可先由旁人帮助推拿,以后逐步自主活动,争取自理生活.理疗、针灸也可同时进行。
3.积极治疗高血压、糖尿病等，要时时控制情绪激动，以防止中风再度发作。
4.增强自信心,要相信经过努力,中风的后遗症会减小到最低限度.
1.预防
1.按医嘱按时按量服药.
2.饮食指导:进食易消化的米、面等，以保证足够的热量；进食营养丰富的清淡食物；进食各种蔬菜、水果等，以保证足够的维生素；多饮水；避免进食可能诱发哮喘的食物，如：鱼、虾等。
3.注意事项:
(1)找出过敏源和诱因,以避免接触.
(2)注意保暖,防感冒.
(3)保持心情舒畅。
（4）居室空气清新。
（5）劳逸结合。
（6）戒烟
4.定期复查：一周、两周、一个月、三个月、半年、其他。
5.如有不适(如喉干痒、胸部闷胀、干咳、精神紧张），随时诊治。
炎炎夏日又到了,美女都怕晒黑,那么我就介绍几种自制面膜的材料给大家吧,即简单又经济
简要内容：许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！
蜂蜜
含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。
茶汁与茶叶
都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
杏仁粉
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
燕麦
含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。
黄瓜
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
香蕉
营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
苹果
富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效
1.老年人常有便秘,应多食富含纤维素的蔬菜及水果。蔬菜以茭白、韭菜、菠菜、丝瓜、藕等含纤维素多；水果以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
2.锻炼身体,可选择散步、走路、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩，可从右下腹开始向上、向左，再向下按摩。每天2~3次，每次10~20回，效果良好。应避免久坐。
3.便秘有可能是某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。
4.可适当应用通便药物,但不能经常靠服用泻剂解决问题,忌用强烈的泻药.
5.不用工少用易引起便秘的药物,如可待因、铁剂、铝剂等.
